حل مشكلة حب الشباب

 

يبحث الكثير عن حل مشكلة حب الشباب ينتج عن تراكم خلايا الجلد الميتة وانسداد مسام الجلد وتؤدي زيادة عدد الغدد الدهنية إلى زيادة الدهون ويمكن علاج حب الشباب بشكل سريع وطبيعي بالعلاجات المنزلية مما يوفر الجهد والمال لأصحاب البشرة الدهنية.

سبب تسمية البشرة الدهنية

  لأنها تحتوي على نسبة أعلى من إفراز الدهون عن غيرها وتتميز بالعديد من الأشياء مثل عدم وجود تجاعيد، وتعتبر أكثر صحة من غيرها ولكنها تتعرض لبعض المشاكل الجلدية مثل حب الشباب وبسبب زيادة الشحوم المتراكمة عليه ولاحظ أن التعرض للطقس والظروف النفسية والهرمونات وعوامل أخرى ستحفز إنتاج هذه الزيوت فبدلاً من استخدام الأدوية والمتابعة بمساعدة الطبيب يمكنك استخدام بعض الوصفات الشعبية التي لها تأثير لطيف على الجسم والجلد ويمكن أن تحارب بشكل فعال حب الشباب.يمكن صنعه في المنزل.

حب الشباب العشبي للبشرة الدهنية.

 حب الشباب هو أحد المشاكل الجلدية الشائعة يتلامس بعض الأشخاص في مختلف الأعمار، بالرغم من أنه ليس مرضًا خطيرًا، إلا أنه له تأثير سلبي على الشخص مما يضطره إلى استخدام أنواع أخرى مختلفة مشاكل الجلد التي قد تسبب مشاكل جلدية مثل الأدوية والمنتجات بينما يلجأ البعض الآخر للعلاجات الطبيعية مثل العلاجات العشبية وفي الواقع هناك مجموعة من الأعشاب المفيدة ودورها وكيفية تحضيرها واستخدامها كطريقة لعلاج حب الشباب.

الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب

يحتوي الشاي الأخضر على مستويات عالية من مضادات الأكسدة المفيدة للصحة ويمكن أن يساعد في إزالة حب الشباب لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والعفص التي تساعد في محاربة حب الشباب.

تقلل البكتيريا من الالتهابات التي تعتبر السبب الرئيسي لحب الشباب ويمكن لمضادات الأكسدة الرئيسية أن تقلل من إفراز الدهون وتكافح العدوى وتمنع الأشخاص المعرضين لحب الشباب من الإصابة بحب الشباب.

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن تطبيق 2-3٪ من مستخلص الشاي الأخضر لتقليل إفراز الزيت وحب الشباب، ويمكنك شراء الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على الشاي الأخضر والتي يمكن تحويلها إلى خليط منزلي وفقًا للخطوات التالية:

التحضير:

·        نقع الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3-4 دقائق.

·        اتركي الشاي يبرد، ثم استخدمي قطعة من القطن لدهنه على الجلد أو ضعيه في زجاجة بخاخة ورشيها.

·        اتركيه على بشرتك حتى يجف، ثم اغسلي وجهك وجففيه. يمكنك عمل قناع بإضافة أوراق الشاي المتبقية إلى العسل.

البابونج لعلاج حب الشباب

 يحتوي البابونج على مضادات الأكسدة المفيدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة ومنع البكتيريا المسببة لحب الشباب يمكنك اتباع الخطوات التالية:

قم بغلي كيسين من شاي البابونج مع كوبين من الماء.

 ضعي الكاموميل المسلوق في وعاء وعرّض وجهك بعناية للبخار المتصاعد منه.

يمكنك وضع منشفة على رأسك لتكثيف البخار.

 كرر هذه العملية عدة مرات في الأسبوع و حافظ على نظافة مسامك.

استخدام الريحان لعلاج حب الشباب وفقاً لتقرير نشر في المجلة الدولية للعلوم الجمالية، فقد وجد أن الريحان وزيت الريحان يمكنهما محاربة حب الشباب الذي تسببه البكتيريا، لأن شاي الريحان أو زيته يمكن أن يحافظ على مستويات السكر في الدم والهرمونات وهذا أيضاً سبب حب الشباب لدى الشباب أحد الأسباب هو أنه يمكنك شرب شاي الريحان كل يوم للمساعدة على توازن الهرمونات بشكل طبيعي ، كما يمكن استخدام شاي الريحان خارجياً على الجلد.

المكونات:

·        1 ملعقة كبيرة من أزهار البابونج المجففة.

·        ملعقة عسل.

·        ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

·        بيضة.

·        ماء ساخن.

 طريقة التحضير:

·        ينقع البابونج في ماء ساخن لمدة 20 دقيقة.

·        أضف باقي المكونات واخلطها معًا.

·        ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة واغسلي وجهك بالماء البارد.

·        كرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع

الألوفيرا

صبار الألوفيرا نبات عصاري له خصائص مضادة للبكتيريا ولتهابات الجلد، والتي يمكن أن تمنع التهاب الجرح الناجم عن حب الشباب وتسريع عملية الشفاء.

 تحضيرها بالطرق التالية:

المكونات:

·        قطعة من الصبار الطازج.

 طريقة التحضير:

·        استخراج هلام الصبار وتطبيقه على المنطقة المصابة.

·        اتركيه لمدة 3-5 دقائق ثم اشطفيه بالماء.

·        غطي المنطقة بمرطب منعش خالٍ من الزيت

الزعتر

 هو نبات عشبي من عائلة النعناع وله استخدامات غذائية وطبية وزخرفية ويحتوي على عناصر تعزز الصحة العامة والفيتامينات ومضادات الأكسدة والعناصر المغذية الأخرى، ويساعد الجسم على التخلص من البكتيريا الضارة، ويدعم الصحة الجسدية والعقلية وله خصائص الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة ويعتقد العلماء أن له القدرة على علاج حب الشباب بشكل فعال بسبب تأثيره المضاد للأكسدة وبسبب تأثيره الخفيف على البشرة الدهنية والطريقة هي:

المكونات:

·        قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت الزعتر.

·        ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.

 طريقة التحضير:

·        اخلطي قطرات زيت الزعتر مع جل الصبار.

·        ضعي المزيج على البشرة لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.

·        كرر هذه العملية كل يوم لبضعة أيام للحصول على أفضل النتائج.

العسل والقرفة وجوزة الطيب

 خليط العسل والقرفة وجوزة الطيب يستخدم كقناع لعلاج حب الشباب لما له من قدرة فعالة على تقليل الالتهابات ومنع انتشار الحبوب، ويمكن أن يجعل البشرة تبدو صحية والطريقة هي

المكونات:

·        ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.

·        ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.

·        ملعقة صغيرة من العسل.

 التحضير:

·        اخلطي المكونات معًا للحصول على عجينة.

·        ضع العجينة على الوجه أو المنطقة المصابة.

·        دع العجينة تقف لمدة تصل إلى نصف ساعة، ثم اغسلها بالماء.

نصائح لإزالة حب الشباب للبشرة الدهنية

قبل أي علاج للبشرة يجب أولاً العناية بالبشرة وتنظيف البشرة وتنظيفها وترطيبها والحفاظ على التغذية المتوازنة ويوجد بعض النصائح الهامة لعلاج حب الشباب لحب الشباب ، بما في ذلك:

 التنظيف والتطهير:

هذا عن طريق استخدم منظفات غير صابون لطيفة ولا تحتوي على رغوة SLS.

 استخدمي أطراف أصابعك لغسل وجهك بالماء الدافئ في الصباح والمساء وبعد التعرق، لا تغسليه كثيرًا.

 تجنب استخدام المنظفات المحتوية على الزيت لتجنب إضافة الزيت إلى الجلد.

 استخدم مرطبًا خاليًا من الزيت ليقشر الجلد باستمرار.

تجنب ملامسة المنطقة المصابة بشكل مفرط لمنع العدوى البكتيرية.

الحفاظ على النظام الغذائي:

 يجب الحفاظ على النظام الغذائي بالوسائل التالية: الإكثار من الخضار والفواكه الطازجة، وخاصة الأطعمة الغنية بفيتامين ج، هـ، أ مصادرها الغذائية هي: الملفوف، السبانخ، الفجل، البطاطا الحلوة، المانجو، الشمام.

 تناول الأطعمة الغنية بالزنك لأن العلماء أثبتوا أن الزنك معدن أساسي بخصائص مضادة للأكسدة تساعد على حماية خلايا الجسم من البكتيريا والفيروسات، وقد أثبت العلماء أن تناول الزنك من المصادر الغذائية يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب، وتشمل هذه المصادر المحار والروبيان وبذور عباد الشمس ، وكذلك القرع والفاصوليا والفطر.

تناول فيتامين أ لأن الدراسات أظهرت أن الأشخاص المصابين بحب الشباب قد يعانون من نقص في فيتامين أ.

 الفيتامين له تأثيرات مضادة للالتهابات، ويحافظ على توازن الهرمونات في الجسم، ويمكن أن يقلل من إفراز الدهون ويوجد هذا العنصر في الجزر والخضروات الورقية الخضراء والفواكه الصفراء والبرتقالية.

 يزيد الإفراط في تناول فيتامين سي من سرعة الشفاء من خلال المساعدة في إنتاج الكولاجين؛ وهو بروتين يستخدم لترميم أنسجة الجلد والتئام الجروح.يوجد في الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت والجريب فروت، ويمكن أيضًا تناوله كمكمل غذائي.

الإقلاع عن التدخين:

 يتسبب التدخين في حدوث حالة تسمى حب الشباب للمدخنين فهو يعيق استجابة الجسم للالتهاب لعلاجه ويقلل من إنتاج الكولاجين ومقارنة بالآخرين، فإن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب المعتدل بعد البلوغ أربعة أضعاف من غيرهم وخاصة النساء الأكبر سنًا 25-50 سنة